[신장병 관리방법 2편] 신장병에 추천하는 좋은 음식 8가지

안녕하세요. 지난 포스팅에서는 [신장병 관리 방법 1편]으로 신장의 주요 기능 및 신장병의 증상과 함께 신장병 환자분들이 제한해야 할 영양소와 신장에 좋은 음식 10가지에 대해 소개해드렸는데요. 오늘은 지난 포스팅에 이어서 신장 질병에 좋은 8가지 음식을 추가적으로 소개해드리려고 합니다. (지난 포스팅은 맨 아래에 링크를 연결하였으니, 바로 살펴보실 수 있습니다!) 1. 마늘 (Garlic) 마늘은 비타민B6, 비타민C, 망간의 공급원일 뿐만 아니라 항염증 성분을 가진 화합물을 지니는 식재료입니다. 신장 질환이 있는 사람들은 공통적으로 소금을 포함한 나트륨의 양을 제한하는 것이 좋은 만큼, 음식의 간을 맞출 때도 소금 대신 마늘을 첨가해 맛을 더하는 것도 좋은 대안이 될 수 있습니다. 2. 올리브 오일 ..
건강정보 2020. 9. 11. 23:51
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