편두통 증상 / 편두통 예방하는 법 9가지

편두통을 경험해본 사람이라면 모두 편두통이 찾아오기 전에 피하고 싶을 텐데요. 편두통이 심한 경우 어지러움, 메스꺼움, 구토 또는 빛이나 소리, 냄새에 대해 민감해지는 증상이 더해질 수 있습니다. 오늘은 괴로운 에 대해 소개해드리겠습니다. 1. 큰 소음과 밝은 빛 피하기 시끄러운 소음이나 번쩍이는 불빛과 같은 감각적인 자극은 편두통의 흔한 유발 요인입니다. 이러한 자극은 피하기 어려울 수 있지만, 특정 상황과 환경을 미리 알고 피하여 예방할 수 있습니다. - 밤에 운전 - 영화관 - 클럽과 같은 시끄럽고 붐비는 장소 - 장시간 컴퓨터 화면을 볼 때 2. 특정 음식 주의하기 개인마다 다를 수 있지만, 특정 음식과 음료는 두통을 유발할 수 있습니다. [ 편두통을 유발할 수 있는 특정 음식 예 ] - 초콜릿 ..
건강정보 2020. 12. 31. 01:28
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