[파파야의 모든 것] 파파야 효능 9가지 / 영양성분 / 먹는법 / 부작용

오늘은 제가 매우 좋아하는 과일 중 하나인 '파파야(papaya)'에 대해 소개해드릴게요! 파파야는 열대기후에서 자라며 '파파우(papaws)' 또는 '파우파우(pawpaws)'라고도 알려져 있는데요. 원산지는 멕시코이지만 카리브해와 플로리다에서도 자연적으로 자란답니다. UN식량농업기구(Food and Agricultrue Organization of the United Nations. FAO)에 따르면, 인도는 2013년 500만 톤이 넘는 양으로 파파야를 가장 많이 생산했다고 합니다. 파파야는 달콤한 맛뿐만 아니라 예쁜 색깔, 그리고 파파야가 지닌 효능들로 인기가 많은 과일 중 하나랍니다^^ 파파야의 잠재적인 효능으로는 심장병, 당뇨병, 암의 위험성을 감소시켜주고, 소화를 도우며, 당뇨병 환자들의 혈..
건강정보 2020. 11. 16. 11:44
1