[관절염 치료법] 무릎통증, 관절염 나쁜 음식 / 관절염에 피해야할 음식 7가지

관절염은 주위에서 흔히 볼 수 있는 질병 중 하나로 관절에 만성적인 염증이 수반되는 상태인데요. 평생 동안 관리가 필요한 만큼, 건강한 식이요법이 일상 속에서 도움이 될 수 있답니다. 또한 특정 음식이나 음료 섭취를 피하면 염증성 관절염과 골관절염으로 고통을 겪고 있는 분들에게 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 그럼 오늘은 를 소개해드릴게요! 1. 가공육 & 붉은 고기 (Processed and red meats) 일부 연구에서는 가공된 고기와 붉은색 고기를 염증과 관련시켜, 관절염 증상을 증가시킬 수도 있다고 합니다. 예를 들어, 가공육과 붉은색 육류를 많이 섭취하는 식단은 인터류킨-6 (IL-6, interleukin-6), C반응성 단백(C-reactive protein. CRP), 호모..
건강정보 2020. 11. 1. 02:47
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