혈관건강 지키는 방법 & 혈관건강에 좋은음식 '오메가3'

건강한 노후를 위해선 '혈관 관리' 필수 안녕하세요. 오늘은 우리 모두가 건강한 노후 라이프에 대비하기 위해 무엇보다 중요한, '혈관 건강'에 대해 얘기해볼게요. 요즘 같은 환절기는 특히나 혈관 건강이 가장 취약한 시기인데요. 낮과 밤의 일교차가 커서 혈관이 갑자기 수축하고 혈압이 급격이 상승할 수 있기 때문이죠. 나이가 들수록 더욱더 혈관 건강 관리를 해줘야 하는 이유는, 혈관이 손상되면 심혈관 질환, 황반변성, 치매 등 노인성 질환이 발생할 수 있기 때문입니다. 특히 심뇌혈관 질환은 전 세계적 주요 사망 원인 중 하나일 정도입니다. 혈관 질병의 원인 혈관에 관련된 질환은 100가지가 넘을 정도로 많은데요. 혈관 질병은 보통 어떻게 시작될까요? 노화, 비만, 스트레스, 음주, 흡연, 당뇨, 고혈압 등으..
건강정보 2021. 10. 17. 20:11
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