[자몽의 모든 것] 자몽 효능 8가지 / 부작용 / 영양성분

영어로는 'grapefruit'이라고 불리는 자몽은 달콤함, 신 맛, 씁쓸한 맛까지 다양한 맛을 고루 갖추고 있는 감귤류 과일인데요. 자몽은 필수 비타민과 미네랄을 함유해 건강에 이로운 과일이랍니다! 이 자몽은 포멜로와 오렌지를 교배시킨 결과 18세기에 처음 등장하였는데요. 사람들은 자몽이 포도처럼 송이로 자라는 것을 보고 "포도 과일(grapefruit)"이라고 불렀다고 합니다. 자몽은 건강한 피부를 증진시키고 다양한 환경으로부터 피부를 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 체중 유지에도 이로운 역할을 할 수 있는데요. 를 먼저 소개해드리도록 하겠습니다 :) # 자몽 효능 자몽은 칼로리가 낮으면서도 영양소가 매우 풍부한 과일이랍니다. 또한 비타민A와 C의 훌륭한 공급원입니다. 1. 체중 감량 (W..
건강정보 2020. 11. 25. 02:16
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