[낙상예방] 노인 낙상사고 예방법 10가지

'낙상' 이란 넘어지거나 떨어져서 몸이 다치는 경우를 뜻하는데요. 겨울이 오면서 실내뿐만 아니라, 밖에서도 낙상사고에 더 빈번히 노출되고 있어 걱정이 많은 부분입니다. 오늘은 일상 속에서 를 공유드리겠습니다 :) 1. 계단, 출입구, 통로는 밝게 유지하는 것이 좋습니다. 만일에 대비하여 침실과 욕실에도 야간 조명 또는 스탠드를 설치합니다. 2. 양말만 신고 걷지 않고, 고무 밑창으로 된 슬리퍼나 신발을 신고 다닙니다. 3. 욕조 옆에 손잡이를 설치하고, 욕실 바닥에는 미끄럼 방지 매트를 깔아놓습니다. 4. 애완동물이 근처에 있을 때는 늘 조심하고, 급한 마음에 위로 넘어가다 낙상사고가 발생할 수 있습니다 5. 균형감과 근력을 키우는 운동을 해줍니다. (예 : 요가 등) 6. 실내에서 전선, 코드 줄, 깔..
건강정보 2020. 12. 4. 23:43
1