[당뇨 관리법] 겨울철 당뇨관리를 위한 생활습관 4가지

요즘은 코로나뿐만 아니라 겨울로 접어들면서, 쌀쌀한 날씨로 인한 호흡기, 피부, 혈관 질환이 발생할 확률도 높아지고 있는데요. 당뇨를 가지신 분들이라면 생활습관이 더욱 중요한 만큼, 올 겨울에 지키면 좋을 생활 수칙 4가지를 공유해드릴게요! 1. 손 씻기 + 마스크 착용하기 손 씻기와 마스크 쓰기는 코로나 바이러스 때문에 더욱 중요한 생활수칙이 되었는데요. 보통 호흡기 질환은 공기 중에 있는 바이러스가 몸속으로 들어와 생기는 병이라고 많이 생각하지만, 실제로는 바이러스가 묻은 손으로 눈, 코, 입 등을 만지면서 감염되는 경우가 많다고 합니다. 그렇기 때문에 외출 시에는 반드시 마스크를 착용하고, 집으로 돌아오자마자 손과 얼굴을 깨끗이 씻는 게 중요합니다. 2. 외출 시, 모자와 장갑을 꼭 챙겨 다니기 겨..
건강정보 2020. 12. 8. 12:25
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